如眠app
- 类型:工具助手
- 时间:2022-06-21
- 大小:26.86MB
- 版本:v1.0.2
- 语言:简体中文
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游戏简介
如眠app是一个可以帮助用户改善睡眠情况的服务软件,这里有超多随眠素材可以使用,可以让用户获得更多睡眠信息,随时都可以为用户带来最便捷的服务,随时都可以为用户带来最有效的睡眠音效。
如眠app特色:
1、如眠是一款用于治疗慢性失眠的数字疗法软件,依据失眠的认知疗法(CBT-I)研发,以模仿现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗。
2、CBT-I的科学性已经广泛被认可,已被《中国失眠障碍综合防治指南》、美海内科医师协会、欧洲睡眠研究会推荐为治疗慢性失眠的首选方式,能有效并持续改善失眠症状。
用法介绍:
1、家庭作业,化整为零,逐步改善睡眠问题提升睡眠满足度
2、冥想放松,多样化的放松音频,缓解睡眠压力,助你轻松入眠
3、睡眠干预,国际公认的,非药物治疗失眠最一线的疗法CBT-I
软件点评:
如眠app,为改善睡眠、提升睡眠质量打造的睡眠助手,多种白噪音音频尽在其中,轻松解决用户失眠问题,提升睡眠质量,离别失眠困扰。
如眠更新日志:
v1.0.2规范产品年龄分级,避免未成年使用。