《逐光计步》是一款运动计步APP，主要帮助用户治理日常运动、冥想、瑜伽等日常健康行为，养出健康轻松的生活。

APP特色：

1、提供运动数据记录的功能，用户进行实时的步数和骑行记录，用户随时随地查看自己的运动情况；

2、无论是日常散步、跑步还是骑行，APP都会全面记录运动时间、距离和消耗的卡路里，随时查看；

3、提供了各种常见的健身运动，包括跑步、骑自行车和游泳，都可以为用户提供运动支持，给予鼓励；

4、运动计时的功能，用户可以根据APP里的计时运动选择，只需根据APP所提供的运动指令开始运动。

APP亮点：

1、全方面用的健康治理APP，不管是如记录日常步数、冥想、骑行记录理等，为用户提供便捷的锻炼计划APP；

2、设有健康知识小卡片，用户可以随时随地查看相关健康的知识，增加健康的知识，避免受到任何的运动伤害；

3、设置了冥想的功能，通过APP进行每日的冥想，可以根据所提供冥想时长进行冥想，防止时间过长，养成习惯。

使用方法：

一旦开启APP，用户可以开始步行，APP会自动记录天天的步数、路程和消耗的卡路里。用户还可以设置每日步数目标，并完成打卡，形成健康生活习惯。同时， 用户还可以进行每日冥想签到，根据APP所设置的冥想时长进行冥想。

文章核心内容：

《逐光计步》是一款旨在帮助用户管理日常健康行为的APP，包括运动、冥想和瑜伽等。它具有运动数据记录、多种健身运动支持、健康知识学习等功能，旨在帮助用户养成健康轻松的生活方式。

问答清单及答案：

1. 问答：逐光计步APP的主要功能是什么？

答案：《逐光计步》APP的主要功能是帮助用户记录和管理日常运动、冥想、瑜伽等健康行为，提供便捷的锻炼计划。

2. 问答：逐光计步APP如何记录运动数据？

答案：逐光计步APP可以实时记录用户的步数、骑行记录，记录运动时间、距离和消耗的卡路里，用户可以随时查看自己的运动情况。

3. 问答：逐光计步APP有哪些健身运动支持？

答案：逐光计步APP支持常见的健身运动，包括跑步、骑自行车和游泳，为用户提供运动支持，给予鼓励。

4. 问答：逐光计步APP有什么亮点？

答案：逐光计步APP的亮点包括：全方面用的健康治理、设有健康知识小卡片、设置了冥想的功能。

5. 问答：如何使用逐光计步APP？

答案：开启APP后，用户可以开始步行，APP会自动记录步数、路程和消耗的卡路里。用户还可以设置每日步数目标，进行每日冥想签到。