《喝水提醒自律》是一款建立健康生活的APP，主要帮助用户治理日常饮食，以及喝水等日常健康行为，养成健康轻松的高品质生活。

APP特色：

1、设置了喝水记录打卡功能，用户可以通过APP记录天天的喝水量，并设置提醒，定时提醒用及时补充足够的水分；

2、设置了饮食热量查询的功能，通过记录或查询天天的饮食热量摄入，计算和治理每次热量，帮助控制用户的体重；

3、特殊设置了个人小习惯的功能，用户可以自由添加个人的一些小习惯并设置提醒，APP将根据设定并提升用户。

APP亮点：

1、采用个性化的设置，为用户带来更加便利与人性化的APP，为用户实现健康自由，每日严谨执行健康好习惯，非常方便；

2、简朴直观的操作画面，和智能化治理，帮助许多用户更容易操作多多养生，查找各种健康资讯，饮食搭配，运动等问题；

3、人性化的设置为健身者、儿童、养生人士设计的健康好生活的APP，让每个用户都拥有每日的健康目标，达到养生效果。

使用方法：

用户可以设置每日的饮水目标，并通过APP完成每日的喝水打卡，形成健康生活习惯。P将会提醒用户根据所设置的喝水目标进行提醒按时喝水，避免因忙碌而忽略补充水分。。用户还可以查找每日三餐的饮食，每餐的热量摄入。

文章核心内容：

《喝水提醒自律》是一款旨在帮助用户建立健康生活的APP，主要功能包括日常饮食管理、喝水提醒、热量查询以及个人习惯培养，旨在通过个性化设置和便捷的操作，帮助用户养成健康的生活习惯。

问答清单：

1. 问题：《喝水提醒自律》APP的主要目的是什么？

答案：《喝水提醒自律》APP的主要目的是帮助用户治理日常饮食，以及喝水等日常健康行为，养成健康轻松的高品质生活。

2. 问题：该APP有哪些特色功能？

答案：该APP的特色功能包括喝水记录打卡、饮食热量查询和个人小习惯提醒。

3. 问题：APP如何帮助用户控制体重？

答案：通过记录或查询每天的饮食热量摄入，计算和治理每次热量，帮助用户控制体重。

4. 问题：该APP的用户界面有何特点？

答案：该APP采用个性化的设置，具有简朴直观的操作画面和智能化治理，方便用户操作和查找健康资讯。

5. 问题：如何使用《喝水提醒自律》APP来养成健康的生活习惯？

答案：用户可以设置每日的饮水目标，通过APP完成每日的喝水打卡，并查找每日三餐的饮食热量摄入，形成健康的生活习惯。APP会根据用户设定的喝水目标进行提醒，帮助用户按时喝水。